Pašta sa lignjicama, kozicama i mladim bobom


Pašta u brzinskom umaku od mladog boba, lignjica i posebno popečenih kozica, zalivenih konjakom

Jedna krasna pašta napravljena od onoga što je bilo u hladnjaku i na ribarnici – jer riblji menu se tako i stvara. Od onoga što nam dnevni ulov na ribarnicama nudi. Postoji, naravno i hladnjak, gdje se mnoge stvari mogu zamrznuti i ponovno pripremiti gdje će zabljesnuti kao da su tek ulovljene. Posebno ako su u umaku gdje se svi sastojci spajaju u jedinstveni doživljaj. Zašto je to tako – jednostavno zato što  za mnoge ljude, uključujući i moju malenkosti, ovakav tanjur pašte sa plodovima mora predstavlja veći kulinarski užitak nego neka, mnogo cjenjenija i svakako skuplja, pečena riba

Vrijeme pripreme : 30 min

Za 4 osobe

Potrebni sastojci:

2 kom ljutike

3-4 češna češnjaka

200 g rajčica/pelata

200 g boba

peršin ili menta ili divlji koromač

2 lista svježeg lovora

150 – 200 g lignjica

200 g kozica

čašica konjaka

½ dl maslinovog ulja

280g kratke pašte (šurle, fusili)

Način pripreme:

Lignice su bile male – najveća cca 5 cm i bila je prava dilema, čistiti ih ili ne. Pala je odluka da one , malo veće, škarama presječem i odstranim prozirnu kost i crnilo.

 One male, ostale su u komadu.

Kozice je lako očistiti – pogotovo kada se radi o malim količinama. Dakle, oljuštite im tanku koricu i odstranite čačkalicom crno crijevo (ako ih imaju). Držite ih sa strane.

Umak je vrlo brzo gotov – ali radi se u fazama.

Najprije isjeckajte ljutiku. Dva režnja češnjaka isjecite na četvrtine.

U tavu u kojoj ćete i začiniti paštu, stavite ulje, ljutiku, češnjak i listove lovora. Neka se sve malo zažuti – dodajte isjeckane pelate, promiješajte, pustite ih da provru i odmah ubacite mladi bob. (Ovog puta imala sam smrznuti bob koji je bio vrlo brzo kuhan). Kuhajte nekoliko časaka dok bob ne omekša – ako je stariji, pa mu treba duže vremena, dolijte čašicu tople vode, poklopite , dok se ne skuha.

U tom trenutku ubacite lignjice – sve zajedno držite na vatri 2 -3 minute. Doslovno. Posolite, popaprite, zalijte sa par žlica bijelog vina, pustite da naglo prokuha i odmah ugasite.

U maloj tavici pripremite kozice. Uvijek ih spremam odvojeno od umaka jer su tako najbolje – stavite 2 jž ulja, preostala 2 češnja češnjaka, opet izrezana na četvorine i malo ljute papričice.

Neka se ulje samo lagano namiriše – ubacite kozice, popecite ih na laganoj vatri dok ne pocrvene – posolite, popaprite i zalijte sa 2-3 jž konjaka. Pustite da alkohol ishlapi i kada kozice ne budu više mirisale na alkohol, ubacite ih u tavu s ostalim sastojcima.

Skuhajte paštu, al dente. Sa šupljom zaimačom – pazite da je dobro ocijedite – dodajite je u umak. Sada pustite da sve zajedno provre i da se pašta fino pripoji sa umakom. Dodajte mirišljave travice – isjeckani peršin i – zavisno od sezone – metvicu, divlji koromač, luk vlasac ili bosiljak.

Na svaki tanjur pašte pokapajte par kapi maslinovog ulja i pospite sa svježe mljevenim paprom.

Pašta alla caprese: sa sirovim rajčicama, mozzarellom i bosiljkom

Pašta sa, na ulju, tek prevrnutim rajčicama, začinjena parmezanom, mozzarellom i bosiljkom.

Usvojite obavezno ovu nenadmašnu ljetnu paštu – lagana je, dijetalna, osvježavajuća sa svježim rajčicama i mozzarellom, podsjećajući na već posvuda obožavanu salatu caprese.

Prve varijante recepta pašte sa sirovim rajčicama bile su hit ljeta pred više od dvadesetak godina, služene na svim ljetnim zabavama u talijanskim ljetovalištima. Reklamirale su ih manekenke i vedete jer sadrže minimum kalorija. Postoje neke finese u obradi rajčica koje oduzmu vodenaste komponente umaku od sirovih rajčica i njima me je naučila moja nezaboravna Sonja Pedretti iz Bologne.

Danas dodajem i mozzarellu – ljetno je predvečerje, mnogo je gladnih nakon kupanja i salata caprese nikako ne bi bila dovoljna. Kod ove pašte dobro je i to da se može jesti hladna – opcija koju baš i ne volim jer podsjeća na loše cateringe i neke germanizirane varijante hladnih pašta. Međutim, moram priznati da se dobro drži i u hladnoj varijanti

Vrijeme pripreme : 10 minuta

Za 6 osoba

Potrebni sastojci :

6 – 8 rajčica, najbolje šljivara

3 -4 režnja češnjaka

malo ljute papričice

80 g svježe mljevenog parmezana

150 g mozzarelle

kitica bosiljka

½ dl maslinovog ulja

sol, papar

350 – 400 g KRATKE pašte (kotačići, mašnice, svrdla)

 

Priprema:

Pristavite lonac s vodom za kuhanje pašte.

Rajčice – najbolje su šljivari, ali ako nema svaka zrela ali tvrda rajčica dobro će doći – raspolovite i odstranite vodu i sjemenčice. Isjeckajte ih na kockice.

Parmezan izribajte (sjetite se vječitih savjeta da ne kupujete parmezan u vrećicama jer je skuplji od onog u komadu, jer je užegnut, jer je i veliko pitanje što još sadrži u sebi), te ga pripremite u zdjelici

Mozzarellu isjeckajte na kockice i ostavite u cjedilu da ispusti što više vode

U široku tavu, u kojoj ćete začiniti paštu ulijte polovicu predviđenog ulja i dobro ga ugrijte. Ubacite češnjak samo prepolovljen ili rasčetvoren i malo ljute papričice. Neka se ulje dobro namiriše! U tako vruće ulje ubacite narezane rajčice, odmah posolite i ostavite ih na najjačoj vatri 2 -3 minute, samo da ispuste tekućinu, stvarajući umak ali apsolutno ne smiju biti kuhane. Odmah ugasite.

rajčice kuhane – tek toliko

Paštu stavljate šupljom zaimačom direktno u umak. Pospite bogato parmezanom, popaprite i na jakoj vatri nježno promiješajte da i pašta pusti gluten, koji će se spojti s umakom.

Ugasite! Sada dodajte preostalo ulje, ubacite prstima grubo izrezan bosiljak, promiješajte i onda pospite sa mozzarellom. tek malo promiješajte jer mozzarella mora ostati cijela i tek će se na tanjuru početi razvlačiti.

Na svaki tanjur uvijek možete dodati par kapi gustog maslinovog ulja.

Kažu da je 100 g ovako pripremljene pašte ima svega 40 cal (a vi imate čak i manju količinu, ali se za prvi put STROGO držite predloženih mjera. Imat ćete za više od uobičajenog tanjura pašte).

Također, mora biti neka kratka pašta nikako dugačka poput špageta, jer bi se sve ulijepilo i to više ne bi bilo ovo jelo

 

 

 

Dalmatinske “šufigane” tikvice – naš ratatouille

 

Tikvice – tamno zelene, prugaste ili svjetlo zelene u tradicionalnoj i vrlo popularnoj dalmatinskoj varijanti dinstanog ( šufiganog) ljetnog povrća.

Dok listamo po raznim receptime za francuski ratatouille, sicilijansku caponadu, pijemontešku peperonadu, tražeći neke nove izazove pripreme ljetnih priloga od povrća – kao da zaboravljamo na one naše, poput najobičnijih dalmatinskih šufiganih tikvica. Ne to nisu variva ni »cušpajzeki« – nema   brašna, zaprški, vrhnja pa čak ni vode. Ali je zato tu jedan obavezan, tradicionalni dodatak po kojima su svi dalmatinski prilozi od povrća prepoznatljivi – sušena i dimljena panceta. Kod ovakvih recepata – nekada se koristila ona masnija, »špekastija«, koja je dodavala posebne ukuse ovom krasnom jelu. Šufigane »dinstane« tikvice apsolutno su u rangu gore spomenutih čuvenih ljetnih priloga Mediterana.

Vrijeme pripreme : 45 min

Za 4 osobe

Sastojci :

1 kg većih tikvica

1 velika glava crvenog luka

2 -3 paprike

2-3 veće, zrele rajčice

80 g dimljene pancete

3 -4 režnja češnjaka

peršin i metvica

maslinovo ulje

Priprema:

Za ovo jelo bolje su malo veće tikvice, čak je ovo idealni recept da ih se iskoristi. Sjeckajte povrće po redu kako ga stavljate u posudu za kuhanje – ona treba da bude duboka, ne preširoka, jer će se inače povrće prebrzo kuhati i ostajati bez tekućine.

dinstanje tikvica

Na maslinovo ulje najprije ubacite narezan crveni luk – dok se on samo lagano dinsta, nasjeckajte papriku i dodajite, zatim, tikvice na kocke. Sa tikvicama ubacujete i pancetu narezanu na fine kockice, češnjak i peršin . Posolite. Dok se povrće dinsta očistite rajčice _ zarežite im križićem kožicu, ubacite u kipuću vodu, pustite nekoliko časaka, zatim procijedite i ogulite. Narežite ih i odstranite suvišnu vodu i sjemenke. Njih dodajte na kraju kada je ostalo povrće već ispustilo vodu. Kuhajte nekih 15- tak minuta na laganoj vatri . Na kraju dočinite – ako treba dodati soli i papra. Ja dodajem i listiće metvice (mente) – to sam naučila baveći se kulinarstvom i receptima iz drugih zemalja, prvenstveno Sicilije. Kod nas se to nije običavalo – ali upravo menta učini da ovaj prepoznatljiv prilog od ljetnog povrća postane još i bolji. Možda čak i drukčiji.

dalmatinske dinstane tikvice

Savjet : Koristan savjet za sve zaposlene : napravite veliku dozu šufiganih tikvica! Možete ih jesti kao prilog mesu s roštilja, uz lešo meso (to je u Dalmaciji najčešći prilog, odmah iza šalše od poma) a sve što ostaje postaje izvanredna baza za rižote i paštu

Ljetna pašta sa tikvicama i povrćem